통풍사우나해도되나

통풍 환자들이 사우나를 해도 되는지에 대한 궁금증이 많습니다. 통풍은 요산 수치가 높아져 관절에 염증과 통증을 유발하는 질환으로, 생활 습관 관리가 매우 중요합니다. 사우나는 혈액 순환을 촉진하고 근육 이완에 도움을 줄 수 있지만, 과도한 온도와 탈수는 오히려 통풍 증상을 악화시킬 위험이 있습니다. 본 글에서는 통풍과 사우나의 관계, 통증 완화 효과, 주의해야 할 점들을 자세히 살펴보고 안전하게 … 더 읽기