스파게티

고지혈증은 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 수치가 높아져 심혈관 질환 위험을 증가시키는 질환입니다. 스파게티와 같은 탄수화물 중심 식단도 건강하게 선택하면 고지혈증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 고지혈증 예방에 좋은 건강 식단과 함께 스파게티를 활용한 영양 가득 레시피, 그리고 생활습관 개선법까지 다양한 정보를 소개합니다. 올바른 식재료 선택과 균형 잡힌 식단 구성으로 혈중 지질 관리를 효과적으로 … 더 읽기