생리끝날 반신욕으로 몸과 마음 편안하게 회복하기
생리가 끝난 후 몸과 마음이 지친 상태일 때 반신욕은 회복에 매우 효과적인 방법입니다. 따뜻한 물에 몸을 담그면 혈액순환이 촉진되어 피로가 풀리고, 신체의 노폐물 배출도 원활해집니다. 또한 반신욕은 스트레스 완화와 심리적 안정에도 도움을 주어 생리 후유증으로 인한 불편함을 줄여줍니다. 본 글에서는 생리 끝난 후 반신욕의 건강 효과와 올바른 방법, 주의사항 등을 자세히 알아보고, 일상에서 쉽게 실천할 … 더 읽기