발목골절재활시 사우나가능 시기와 주의사항 안내
발목골절 후 재활 과정에서 사우나 이용 시기는 많은 환자들이 궁금해하는 부분입니다. 적절한 시기에 사우나를 활용하면 혈액순환 촉진과 근육 이완에 도움을 줄 수 있지만, 너무 이른 시점에서는 부종 악화와 상처 회복 지연 위험이 있습니다. 본 글에서는 발목골절 재활 중 사우나 가능 시기와 주의사항, 그리고 안전하게 사우나를 즐기는 방법까지 상세히 안내합니다. 이를 통해 빠르고 건강한 회복을 돕고 … 더 읽기