생리 끝날때쯤 반신욕으로 건강 회복과 피로 해소법
생리 끝날 무렵 여성의 몸은 피로가 누적되고 면역력이 다소 떨어질 수 있습니다. 이때 반신욕은 혈액순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화해 건강 회복에 큰 도움을 줍니다. 생리 후반기 피로 해소법으로 반신욕을 활용하는 방법과 주의사항, 효과적인 온도와 시간 조절법, 그리고 함께 실천하면 좋은 생활 습관까지 자세히 소개합니다. 자연스러운 건강 관리법으로 생리 후유증 완화와 활력 증진에 관심 있는 분들에게 … 더 읽기