기간중

생리 기간 중 사우나 이용은 신체 건강에 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다. 이 시기에는 체온 변화와 혈액 순환, 탈수 위험 등이 높아지므로 적절한 관리법을 알고 실천하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 생리 중 사우나 사용 시 주의사항과 함께 건강을 지키는 방법을 자세히 안내하며, 생리통 완화와 면역력 증진에 도움이 되는 생활습관도 함께 소개합니다. 생리 기간과 사우나 … 더 읽기