게실염 사우나 효과와 주의사항 건강 관리법
게실염은 대장 내벽에 생긴 작은 주머니인 게실에 염증이 발생하는 질환으로, 증상 완화와 재발 방지를 위해 생활습관 관리가 중요합니다. 최근 사우나가 혈액순환 개선과 면역력 증진에 도움을 준다는 점에서 게실염 환자에게도 관심을 받고 있지만, 체온 변화와 탈수 위험 등 주의사항을 반드시 숙지해야 합니다. 본 글에서는 게실염과 사우나의 관계, 사우나 이용 시 건강 관리법, 그리고 안전하게 사우나를 즐기는 … 더 읽기